Przeciwutleniacze są ważne dla ogólnego stanu zdrowia, ponieważ minimalizują uszkodzenia komórek spowodowane przez wolne rodniki, a tym samym minimalizują stres oksydacyjny. Grzyby Cordyceps są dobrym źródłem wsparcia antyoksydacyjnego. W ziołolecznictwie: Istnieje coraz więcej dowodów na to, że Cordyceps ma działanie przeciwutleniające. A z wyników badań nad aktywnością antyoksydacyjną wynika, że Cordyceps ogólnie wykazuje silną aktywność antyoksydacyjną we wszystkich testach.
Grzyby Cordyceps wspierają układ odpornościowy
Jedną z naszych ulubionych zalet grzybów Cordyceps jest to, że wspiera układ odpornościowy na różne sposoby. Jak wspomnieliśmy, grzyb ten był tradycyjnie stosowany w leczeniu płuc. Dzieje się tak dzięki aktywacji immunologicznej, w szczególności promowaniu odporności wrodzonej. Ale korzyści płynące z kordycepsu dla układu odpornościowego sięgają jeszcze dalej – aż do jelit. Twoja flora jelitowa ma w rzeczywistości wiele wspólnego ze zdrowiem układu odpornościowego i istnieją dowody na to, że Cordyceps sinensis może pomóc regulować bakterie jelitowe poprzez poprawę [tkanki limfatycznej związanej z przewodem pokarmowym], odporności ogólnoustrojowej lub obu.
Kiedy przyjmować Cordyceps?
Chociaż Cordyceps można przyjmować w nocy, istnieje wiele dyskusji na temat skuteczności przyjmowania go wtedy zamiast rano. Jedną z głównych korzyści, jakie oferuje ten grzyb, jest zwiększenie wyników sportowych, zasadniczo poprawiając funkcjonowanie w ciągu dnia. Sugeruje to, że Cordyceps lepiej przyjmować rano, aby dodać sobie energii w ciągu dnia. Jednak ważne jest, aby zrozumieć, że grzyby te zasadniczo różnią się od wielu leków farmaceutycznych. Weź na przykład środki przeciwbólowe (środki przeciwbólowe), takie jak paracetamol. Po spożyciu lek potrzebuje mniej niż godziny, aby przejść przez krwioobieg i bezpośrednio zablokować receptory bólu w mózgu.
Grzyby lecznicze nie działają w ten sam sposób. Chociaż wiele grzybów oferuje zaskakującą liczbę korzyści, muszą one kumulować się z czasem. Jeśli szukasz szybkiego rozwiązania problemu bezsenności, przyjmowanie kilku suplementów Cordycepsu wieczorem przed snem nie pomoże. Oznacza to, że chociaż wielu zaleca przyjmowanie Cordycepsu rano, na przykład z filiżanką kawy, na dłuższą metę nie ma to większego znaczenia. Chociaż Cordyceps może pozornie poprawić wydajność krwi w dostarczaniu tlenu do mięśni, nie oznacza to, że istnieje optymalny czas na jego przyjęcie przed treningiem.
